Este curso é dado por Doula Cristina Leite Pincho, IBCLC e Enf.ª Júnia Lima Barbosa.

Os estudos mostram que as mulheres com mais preparação durante a gravidez e menos negatividade em relação ao parto têm experiências de parto mais felizes e compensadoras. O parto envolve fatores biológicos, psicológicos, sociais e culturais e nenhum deles pode ser descurado. 

A preparação na água proporciona ao casal momentos de vivência partilhada da gravidez de forma única e simbiótica, num momento a dois longe dos afazeres das exigências diárias da vida. Em caso de haver outros filhos possibilita momentos centrados na nova gravidez, favorecendo o vínculo e a intimidade dos pais com o seu novo bebé e a sua integração na vida familiar.

 

Como a água tem propriedades físicas únicas que trazem grandes vantagens à vida do ser humano, juntámos ao nosso curso o exercício no meio aquático, pois este permite sem fadiga:

  • Favorecer uma boa evolução da gravidez
  • Ativar a circulação sanguínea
  • Melhorar a oxigenação
  • Permitir um trabalho cardio-respiratório adequado
  • Aliviar o peso corporal
  • Possibilitar um fortalecimento muscular localizado
  • Diminuir a compressão nas articulações doloridas
  • Auxiliar o movimento das articulações rígidas em amplitudes superiores às do meio terrestre
  • Eliminar parcialmente os edemas
  • Facilitar a visualização do feto ao longo do canal de parto
  • Simular a experiência vivida pelo feto a nível da experimentação de leveza e dos sons
  • Diminuir o stress
  • Facilitar o relaxamento
  • Aumentar a boa disposição da grávida
  • Aumentar a disposição para as atividades diárias
  • Promover a intimidade do casal e o seu vínculo com o bebé

 

As sessões de Preparação Aquática para o Nascimento destinam-se a todos os casais grávidos ou grávidas, seja qual for o tipo de parto previsto pois os seus benefícios para a gravidez e parto são para todos.

Como complemento essencial às sessões práticas na água (onde não se fala muito!) temos também disponíveis os  Workshops Pré-Natais ou o Curso Intensivo, espaço onde é abordado tudo o que envolve o parto, amamentação e cuidados ao recém-nascido. Os estudos mostram que as mulheres com mais preparação durante a gravidez e menos negatividade em relação ao parto têm experiências de parto mais felizes e compensadoras.

Material necessário: 

  • Toalha de banho
  • Fato de banho ou biquini
  • Touca
  • Chinelos de banho
  • Produtos higiene pessoal
  • Clip para nariz (opcional)
  • Óculos de piscina (opcional)

 

Duração: 

As aulas têm a duração de 50-60 min. 

Convém chegar 15 min antes para se prepararem.

 

Preço: 

35€/sessão/casal ou individual 

(a grávida pode levar sempre um acompanhante) 

120€/pacote 4 sessões 

(*consultar condições abaixo)

 

Pode visitar o Facebook da Preparação Aquática para saber informações sobre as datas das sessões em tempo real.

 

Inscrição:

Inscrições limitadas. Preencher esta inscrição  online. 

 

Condições:

  • A realização das sessões depende de um mínimo de 2 casais e no máximo 5 casais.
  • Se houver alguma alteração de qualquer uma das partes deverá ser comunicada até ao dia anterior por e-mail, SMS ou telefone.
  • O pagamento pode ser feito por transferência para: Nib 0035 207700001112630 85 (Pedro Barbosa), enviando o comprovativo por email

 

Contactos:

e-mail: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.%22%20%5Ct%20%22_blank">Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.  
Júnia Barbosa - 914 702 199
Cristina Pincho - 934 234 664
site: preparacaoaquatica.jimdo.com

 

 

O pagamento do pacote deverá ser efectuado na totalidade no acto da inscrição e só após o seu pagamento se verificam as seguintes condições: 

- As aulas do pacote deverão ser efectuadas num período máximo de 2 meses após a data de inicio prevista. As aulas do pacote não realizadas transitam para o período pós-parto para aulas de recuperação pós- parto e/ou aclimatização do bebé à água se: - Não tiverem sido efectuadas porque o bebé nasceu antes de se completarem os 2 meses de carência. - Não tiverem sido efectuadas no período de 2 meses de carência por responsabilidade das formadoras ou da piscina. - Não tiverem sido efectuadas por contra-indicação de saúde para a prática de aulas aquáticas (baixa, gravidez de risco, repouso, doença, etc.) A data e horário de cada aula deverá ser sempre previamente acordado entre a formadora e a grávida/ casal. A não comparência numa aula deverá ser comunicada no mínimo com 24h de antecedência, caso contrário reservamos o direito de a contabilizar como efectuada.Se a aula previamente acordada for cancelada pelas formadoras/piscina, independentemente da antecedência, essa aula não é contabilizada e deverá ser reposta o mais rapidamente possível.

Preços válidos em Janeiro de 2014 sujeitos a alterações. Confirmar sempre o valor no acto de inscrição.